|
|
|
2024-01-12 23:38:07, péntek
|
| |
| |
A szezámmag erősíti a májat és a vesét, ezáltal fokozott méregtelenítő hatást vált ki, emellett általános fájdalomcsillapító és frissítő.
A szezámmag körülbelül egy méteres magasságú, lágyszárú trópusi növény magja. A szezámmagot egyesek a Szunda-szigetekről, míg mások Indiából származtatják, s a hindu mitológia szerint a Yama istenség által megáldott mag Keleten a halhatatlanság szimbólumává vált. Nem véletlenül. A szezámmagot a magok királyának is szokták nevezni, hiszen a legtöbbet tartalmazza bizonyos ásványi anyagokból. Súlyarányosan hétszer több kalcium található benne, mint a tehéntejben, E-, B1-, B2-, D-vitamin-, foszforsav-, lecitin-, szezamin- és telítetlen zsírsav-tartalma pedig igazi jótéteményt jelent szervezetünk számára.
A Tajvani Egyetem kutatói egy kísérlet során be is bizonyították jótékony és hamar jelentkező hatásait: 5 héten át 24 egészséges személy 50 gramm szezámmag port fogyasztott, amelynek eredménye egyértelmű és jelentős volt: a teljes koleszterinérték, a rossz-koleszterinérték csökkent, javult a jó-rossz koleszterin aránya, megnőtt a vérben az antioxidánsok szintje, valamint az emésztőrendszerben ösztrogénszerű anyagok keletkeztek.
Pozitív, élettani hatásai: erősíti az idegszöveteket és a szívizmot. Fáradtság, álmatlanság ellen kiváló. Gyógyítja a máj és az epehólyag betegségeit, a kisebb epeköveket kihajtja. A melanoma növekedését a szezámolaj gátolja leghatásosabban. Segíti az emésztést, megvédi a vérereket a koleszterin-lerakódástól, csökkenti a koleszterinszintet, fiatalító, sejtmegújító hatású, béltakarító, salaktalanító, emésztésserkentő, anyagcsere-javító, erősíti a csontokat, jó hatással van a fogakra és a hajra.
Hogyan fogyasszuk?
A napi ajánlott mennyiség egy evőkanálnyi, melyet fogyaszthatsz krémként reggelire piritósra kenve, gabonapelyhekkel, salátákkal, joghurtokkal, panírba keverheted, megszórhatod vele a kész főtt ételeket. A dióra allergiásak csak csínján fogyasszák! Az egészség krémje. Keleten a szezámmag az egyik legfontosabb energiaforrásnak számít, s önmagában is teljes érték, napi eledelként fogyasztják.
Forrás :Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: koleszterinérték, emésztésserkentő, energiaforrásnak, gabonapelyhekkel, leghatásosabban, idegszöveteket, halhatatlanság, ösztrogénszerű, antioxidánsok, bizonyították, súlyarányosan, méregtelenítő, származtatják, salaktalanító, fogyaszthatsz, sejtmegújító, szervezetünk, szimbólumává, legfontosabb, megszórhatod, joghurtokkal, lerakódástól, tartalmazza, növekedését, béltakarító, szezámmagot, koleszterin, tehéntejben, jótéteményt, álmatlanság, fogyasztott, evőkanálnyi, betegségeit, keletkeztek, allergiásak, szigetekről, szezámmag erősíti, szezámmag körülbelül, méteres magasságú, szezámmagot egyesek, hindu mitológia, halhatatlanság szimbólumává, magok királyának, legtöbbet tartalmazza, kísérlet során, teljes koleszterinérték, jó-rossz koleszterin, antioxidánsok szintje, epehólyag betegségeit, kisebb epeköveket, melanoma növekedését, szezámolaj gátolja, Tajvani Egyetem,
|
|
|
|
|
|
| szezámmag erősíti, szezámmag körülbelül, méteres magasságú, szezámmagot egyesek, hindu mitológia, halhatatlanság szimbólumává, magok királyának, legtöbbet tartalmazza, kísérlet során, teljes koleszterinérték, jó-rossz koleszterin, antioxidánsok szintje, epehólyag betegségeit, kisebb epeköveket, melanoma növekedését, szezámolaj gátolja, napi ajánlott, kész főtt, dióra allergiásak, egészség krémje, egyik legfontosabb, koleszterinérték, emésztésserkentő, energiaforrásnak, gabonapelyhekkel, leghatásosabban, idegszöveteket, halhatatlanság, ösztrogénszerű, antioxidánsok, bizonyították, súlyarányosan, méregtelenítő, származtatják, salaktalanító, fogyaszthatsz, sejtmegújító, szervezetünk, szimbólumává, legfontosabb, megszórhatod, joghurtokkal, lerakódástól, tartalmazza, növekedését, béltakarító, szezámmagot, koleszterin, tehéntejben, jótéteményt, álmatlanság, fogyasztott, evőkanálnyi, betegségeit, keletkeztek, allergiásak, szigetekről, fogyasztják, egyértelmű, eledelként, véletlenül, keverheted, körülbelül, királyának, salátákkal, epeköveket, telítetlen, fogyasszák, anyagcsere, foszforsav, fogyasszuk, jelentkező, szezámolaj, anyagokból, egészséges, szezámmag, lágyszárú, magasságú, fáradtság, emésztést, általános, vérereket, csökkenti, csontokat, fiatalító, mennyiség, epehólyag, szívizmot, reggelire, gyógyítja, piritósra, eredménye, található, önmagában, megáldott, mitológia, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 4963
- e Hét: 29854
- e Hónap: 61340
- e Év: 266041
|
|
|
Offline
